167號公寓

(叔叔說這張相片的笑容有點小惡魔系，難道雙子座男生的本性開始展露了?!) 

這個月的大件事，就是住在波士頓的阿姨(背景說明: 媽媽的妹妹是也)一家來Napa玩了三個禮拜。從出生到現在，只有在電腦視訊上看過對方的表兄弟倆- 諾諾與和和，終於相見歡。相差一歲的兩人，從一見面開始就黏踢踢，每天起床就會找對方，愛一起玩但又愛吵架，妙的是，常常都是大一歲、已經會走的諾諾，被急速爬行的和和追到躲起來，只能說靈活的胖子很少見，所以諾諾會怕也是應該的，哈哈。這次得以長時間觀察兩隻小鬼鬥陣的行為，真的是妙不可言，大的會為了得到關注，從已經會講話和走路的小小孩，退化成跟和和一樣，不停地咿咿呀呀和爬行; 小的則是看哥哥做什麼都想學，老是在後面爬著追他要跟他玩，最後總是落得兩個人互相叫囂，搶同一個玩具，然後其中一個哭哭作為結束。雖然兩隻小鬼每天把家裡的屋頂都快掀了，但有伴的日子真的好有趣，不但嬰兒感受到有手足的快樂，媽媽也得以跟好久沒見面的老妹重溫以前同在一個屋簷下的美好時光。以姨啊以姨，妳們就別住波士頓那麼遠啦，趕快搬來我們家附近，每天可以一起去公園遛小孩、享受加州陽光，會是多麼開心，請慎重考慮一下搬遷事宜啊(推肩~)。

 
(雖說我是嬰兒界的姚明，身高有95%，但還是個四頭身來著，哇哈哈) 

咪那桑，和和月報又來了! 第十個月一開始就過得驚心動魄，因為和和得了生平第一個stomach virus，上吐又下瀉了整整一個禮拜。事實證明，即使是戎祥鐵打的身體，也受不了烙賽的折磨，連拉七天，和和瘦得下巴都尖了，讓爸媽好是心疼，也暗自慶幸還好平時和和有多存點肉，不然這樣激瘦下去怎麼得了。好險康復後，和和發揮吃貨的本色，一天只吃一餐(a.k.a.從早吃到晚)，又把失去的肉肉給收復回來，也讓媽媽對寶寶的胃能伸能縮的本事大開眼界。除了生了一場病外，這個月的和和依舊是活力四射; 爬得飛快、抓到什麼都要站起來; 會用手語比ㄋㄟㄋㄟ; 媽媽說"No!"時會停下手上在做的動作，看看大人的反應再繼續做(暈); 每天滴滴答答地喃喃自語個不停; 總之是從一個爬蟲類，晉身為社交花的半靈長類，過程相當之有趣，讓老木我很享受跟百變和和廝混的每一天。接下來，就請看倌們看圖說故事，一起重溫第十個月發生的大件事吧。

 
(現在能站就不坐，能坐就不躺，是個busy baby來著)

這個月是從台灣回來、絢爛歸於平淡兼母子自立自強的一個月，總括來說雖然比在台灣有幫手的時候辛苦了好幾倍，但是和和每天急速成長所帶來的喜悅，足以沖淡育兒的疲憊。第九個月最恐怖的就是和和已經從爬蟲類，想要偷偷地晉級到靈長類，現在坐或爬已經不能滿足他小小的心靈，有機會使力時，他就是要硬撐著站起來; 那天居然還給我試著放手了三秒，然後跌坐到地上，真是嚇使我了。跟著行動力一起大增的，就是碰撞與受傷的機率，目前為止已經累積了從沙發上摔下來一次，頭撞到好幾次的不良紀錄，老木我每天都提心吊膽，很想買頂嬰兒安全帽給他二十四小時帶著。四肢發達的和和，小腦袋也狀似有跟著發展，現在嬰兒語會講整串的，還會跟你一唱一和，雖然我亟需翻譯機才能瞭解其中的真諦，但每天有人咿咿啊啊地一起聊天(?)，也是挺有趣的體驗。這個月我也開始試著教他sign language，不過目前成效不彰，但我鄉愿地以為繼續教下去，有朝一日他應該會瞭解每天在他面前比手畫腳的瘋婆子老木是在幹嘛吧，哈哈。

 
(陪伴了我七個多月的Medela電動擠乳器，功成身退留張相片以茲紀念)

我身邊的朋友都知道，我產前一直對母乳抱持隨緣的態度，有就有、沒有就沒有，能夠全母乳是最好，沒辦法這世上還有配方奶的存在，不怕寶寶餓肚子。產後因為剖腹的關係，母乳來得比較晚，但在醫院很堅持親餵的政策下，母乳一來就源源不絕，所以和和在四、五個月以前，都是全母乳的寶寶，配方奶只有跑跑龍套出現。雖說餵母乳是天經地義的事情，但是我一路走來也是步履艱辛，兩次不堪回首的乳腺炎與併發溼疹，每天好幾次定時擠奶花費的時間與精神，更別提新生兒時期半夜還得轉鬧鐘起床衝奶量，現在想想還是心有餘悸。

 
(在台北的下午，有時間就會去高島屋玩跳跳馬)

這個月的月報差點難產，主要是因為過完農曆年回米國，少了台灣的婆婆媽媽當育兒幫手，老木我一人當7-11用，差點沒被這個活力四射的嬰兒給整慘。記得上個月才在驚嘆這傢伙怎麼天天有新招，這個月更是百花齊放，爬從匍匐前進的姿勢變得腹部可以離地，爆衝起來連大人都抓不住; 現在躺一躺翻一翻嫌無聊，咻地一聲就變成坐著，自由自在得很; 還有和和終於擺脫"無齒之徒"的封號，癢了很久的牙床總算冒出了第一顆小白牙，所謂有一就有二，第二顆也在隔幾天後問世，現在是名符其實的"哈買二齒"。其實在我寫月報的此時，他已經會撐著床板站起來，老木我衷心希望他可以多爬一點，一來聽說對小腦袋發育好，二來我可不想披頭散髮追小孩的階段那麼快就來臨啊，人家還沒有準備好耶...(A: 是要準備什麼? 慢跑鞋嗎?!)。廢話不多說，接下來照例是看圖說故事的時間。

 

哈囉咪那桑! 這個月的和和月報頗特別，因為發行地可是在家鄉歹丸，這也代表和和已經成功完成飛行初體驗，跨越太平洋回到又溼又冷且流行性感冒盛行的寶島啦。第七個月的和和，簡直就像吃了生長激素似地大躍進，從只喝ㄋㄟㄋㄟ的嬰兒，變成開始進攻副食品的大寶寶; 從只會平躺著翻滾的偽家具，變成會坐且會四處亂竄的爬蟲類; 從只會哭和笑、互動不多的小肉球，變成會"恭喜恭喜"、"鬥牛"和"give me five"等花招的小頑皮(好啦，這三招其實已經會好一陣子了)...; 媽媽我簡直是看得目瞪口呆，不禁頻頻讚嘆造物主的神奇。那麼廢話不多說，照例看圖說故事來交代一下這第七個月發生的大件事吧。

回台灣前剛好去小醫那邊進行滿六個月的檢查，變聰明的我知道來這除了打針以外沒啥好事會發生，所以一被脫光衣服量體重，我就氣得在體重計上灑了一泡尿洩憤。醫生說我長得很好喔，身高破了100%(爸媽明明是哈比人...，好啦其實只有媽媽是)，體重稍微退步，但還是有保持在92%的水準。看我一身的肥肉 肌肉就知道我有努力吸收日月精華長大喔。

 

時間過得好快，一個月就這樣咻地過去了(老梗)。這個月是我們在新家生活的第一個月，新的空間與佈置讓和和處處充滿新鮮，剛搬來的每天都睜大眼睛到處看。嬰兒本身在這個月的成長，也可用大爆炸來形容，如果說第五個月是"驚喜不斷"，第六個月更是天天有新招，爸媽真是眼花撩亂、應接不暇。現在不但翻身像翻書一樣簡單，還會來個左翻右翻雙面開攻，根本是個多爾滾來著。問題是翻得過去翻不回來，所以媽媽的業務又多了一條，就是毎天幫被翻身卡住的嬰兒翻回來。除了翻身，和和對於身體的控制也越來越好，不但開始學坐，也能趴著很久都不來氣，真的是個大寶寶了。至於語言的發展更是讓我們驚喜，本來只會發一些單音節的聲音，某日去舊金山逛街回來，突然就牙牙大爆炸，bababa-mamama-wawawa地說個不停，阿罵笑說是鄉下人進城，被五光十色刺激太多，所以突然開竅了，哈哈。看來我們需要戴耳塞的日子指日可待，還好早就買好Bose QuietComfort高級隔音耳機備用，真是未雨綢繆的爸媽啊(威~~~)。

接下來廢話不多說，照例看圖說故事。首先先大方地奉送不露點裸照一張。媽媽說每次幫我洗澡脫光光，都覺得我簡直是相撲界的明日之星，星探還沒來挖角我去當日本白鵬第二真是太可惜了。
 

 

又到了和和專輯的時間了! 用兵荒馬亂來形容第五個月實不為過，在歷經了幾個月的覓屋，我們終於在這個月塵埃落定，買了新房也搬了進去，開始有殼蝸牛的嶄新人生。看著綠意扶疏的前後院，想著和和以後的成長與活動空間更大，為人父母的心情也很滿足。但帶著嬰兒打包與搬家，真不是人幹的事，白天大人得陪玩陪吃陪睡，嬰兒晚上入眠後才能積極打包與處理房子整修的事情，忍著不便跟滿地紙箱為伍了兩個多星期，現在回想起來還是心有餘悸。還好我們很幸運，有娘家與婆家的爸媽輪番跨海來幫忙，才完成了這項不可能的任務。我衷心希望短期內可以不用再搬家，否則多了一個小人，行頭爆炸兩三倍，打包與整理起來可是很累人的呀。

言歸正傳，回顧四個月時小兒科健檢，和和的體重97%，身高95%，數據再創高峰，是嬰兒界的大隻佬無誤。這樣的結果總算讓老木我本人鬆了一口氣，本來以為少了婆婆幫忙，自己養和和可能會讓他的肥美程度降低，看來是我多慮了。

時間過得好快，每個月一次的和和月報又來了! 第四個月發生了很多新鮮事，首先是來Napa幫忙三個多月的婆婆終於服務期滿，九月初跟從台灣來看和和的公公和小叔一起回寶島了; 和和於爺爺奶奶與叔叔在的期間，每天都被捧上天、過得像小皇帝般地舒服，結果曲終人散後剩下媽媽一個人白天與嬰兒奮戰，和和的好日子咻一下就過完了，因為他老木我本人奉行的是偏百歲醫生的斯巴達教育，跟阿罵的萬般寵愛頗不相同，阿罵前腳一走，老木就開始不留情地對和和實施自己入睡的睡眠訓練; 幸好滿四個月的和和，不論是作息與個性都相對穩定許多，經過一小段的適應期，現在媽媽與寶寶兩人都磨合出默契，自立自強的新生活算是有一個好的開始，值得掌聲鼓勵鼓勵。更令人開心的是，最近因為我們要搬新家，所以娘家的爸媽特地越洋來Napa支援兩個多禮拜，原本人去樓空的屋子一下子又熱鬧了起來，不甘寂寞的和和又多了兩老可以陪他玩，真是幸福的小子。接下來一樣看圖說故事，來回顧一下這個月發生的大件事吧。

滿四個月的和和，跟流行也在家進行了收涎的儀式。娘家的媽媽特地從台灣買來一串餅乾，一掛上和和的脖子，這傢伙馬上舔得頗津津有味，很有趣。其實和和早就過了狂流口水的時期，因為他不知從哪學會咬下唇來遏止口水漫延，所以收涎就是形式上做做樣子、給爸媽拍照留念的成分居多啦。
 

這個月除了跟爸媽在Napa鬼混、去柏克萊的大華買菜、去IKEA看家具以外，還遠征去了南灣Saratoga的姨婆家，和和的活動範圍又更擴大了些。在姨婆家和和還在叔叔的臭腳丫見證下，盪了第一次鞦韆(這若有所思、遙望遠方的超齡表情是怎麼回事?! 如果是覺得叔叔很幼稚，那媽媽我覺得可以理解XDDD)。

那天好友水晶在臉書上問我，部落格怎麼啦，好久沒更新，唉，當過媽的就知道，現在每天跟奶瓶與尿布為伍，時間變得比碎紙還碎，哪來的美國時間寫部落格啊。即便我腦袋中還有好多餐廳的食記想跟大家分享，但無奈有時間寫時只想幫寶寶留下成長的軌跡，所以美食部落客(?!)的身分再等等我啊，有朝一日我應該可以擺脫媽媽經，重拾往日風采的...(觀眾的OS: when?!)。

現在寫部落格也不像以前可以字字斟酌，都是圖文式的啦，也只好安慰自己這樣畫面比較繽紛囉(誰在意畫面啊?!)，哈哈。

切入正題，就是那我兒和和正式滿三個月了。話說這新生兒"newborn"的term有效期限到三個月為止，三個月後只能說是比較新鮮的北鼻，也就是說嬰兒的作息應該要更趨穩定，白話一點說，就是要更好帶才對啦。我家這隻現在晚上大約可以從八點半一路睡到早上八點左右(中間12am & 6 or 7am需在睡夢中餵食兩次)，但白天睡得好少，不太規律也睡不長，還要人哄睡，最讓人頭痛的就是好不容易在懷中哄到睡著，放到床上馬上眼睛睜得老大，搞得老木我本人白晝為了搞定他小睡疲於奔命。那天在噗浪上求救，噗友Jen推薦了一本武林秘笈- "Healthy sleep habits, happy child"來訓練寶寶睡眠，待我好好研究與操練一番，若能得到跟Jen一樣輝煌的成果，再來向大家報告我的心得。

 
(性感男嬰的迷矇眼神...XD)

喲呼，和和已經雙滿月了! 這個月的和和有逐漸長大和懂事的趨勢，眼睛越來越會盯著東西&人仔細瞧，抱著他的時候，總是跨過我們的肩頭東張西望，阿罵說他是在"認厝"，相當有趣。自己一人玩耍或是喝奶的時候，也會咿咿嗚嗚地講著嬰兒國的話，跟他講話他還會煞有其事地咿嗚一搭一唱，彷彿聽得懂似的，逗得我們哈哈大笑。這個月的作息更加固定，每三小時喝一次奶，大都能從半夜十二點睡到凌晨五六點起床，算是夜間表現乖巧型的選手，那白天相對淺眠時的歡歡，老木就暫時不跟你計較啦(笑)。

和和滿七週了，每三小時一次、每天七次的餵食，讓他漸漸地朝米其林寶寶(a.k.a.筋肉人)的戲路邁進XD。在他老木我被乳腺炎和溼疹折騰得不成人形的同時，唯有他的三層肉下巴，能撫慰我的心。

寶寶睡著時，真是個小天使來著，但醒著歡歡就跟小惡魔沒兩樣。
 

生產完到今天滿六週了。回首這六週，真有種步步艱辛的感覺，不知道是運氣不好還是怎樣，產後不少後遺症或是可能會發生的偶發事件，都一一被我碰上了，所以回顧這四十多天，真可謂關關難過關關過，每天的生活眼淚多過於笑容，心底也覺得對和和很抱歉，因為還沒辦法營造出一個非常快樂的母體滋養他，希望這個多事的仲夏能夠快點過去，讓我再度找回那個能充分享受為人母親快樂的自己。

生產完剖腹傷口稍微復原後，荷爾蒙產生的輕微產後憂鬱症狀和哺乳的不順開始找上我。產後憂鬱的情況因人而異，也很正常，但著實讓我情緒低迷了好一陣子。至於哺乳，雖然奶量到目前為止都一直夠和和暢飲，但也只到供需平衡而已，沒辦法多積一些冷凍存貨，之後和和更大、需求更多，勢必得加上配方奶才夠滿足他的生理需要了。雖說餵母奶是人的天性，但我真的沒有想到是這麼艱難的一件事，每幾個小時一次的脹奶很不舒服，一定要將乳汁排出，偷懶不得，一偷懶馬上乳腺阻塞，生成硬塊，讓我好害怕乳腺炎生成的危機。用吸乳器擠奶，坐得腰痠背痛，但圖方便的親餵若姿勢不正確，那寶寶咬合的疼痛會讓人想跳樓，且整個乳房到處傷痕累累。為什麼沒人跟我說過餵母奶是這麼辛苦的一件事，我好幾次都邊餵邊哭，好想放棄。上禮拜熱浪來襲，家裡冷氣偏偏挑此時壞掉，禍不單行地乳房也鬧事，沿著乳暈長滿紅疹，奇癢無比，因為紅疹也出現在手肘與手指間，所以一開始家醫科醫生判斷可能是濕疹，給了我藥膏塗抹，卻在婦產科回診時，被醫生診斷是我最害怕的乳腺炎，開始了十天的抗生素之旅。事情到此我真的無語問蒼天，每天定時擠奶、按摩乳房，還是逃不過乳腺炎的命運，雖然目前我還沒感受到乳腺炎那比生產還痛的傳說(希望不要，神哪，我真的不用什麼都經歷過沒關係...)，但我衷心希望這一切的危機可以就此落幕，否則真的打擊了我餵母奶的信心，且眼看即將要結束的baby blues症狀，又因這難熬的乳腺炎而重返，sigh。

在充滿荊棘的哺乳之路上，能夠讓我失去理性、含痛繼續的，大概就是這個小傢伙，每日每日地朝阿罵口中的"碰腮腮"米其林寶寶之路邁進吧，我想，這就是傳說中的母愛，我要加油。

時間過得很慢也很快，每天跟嬰兒與母奶奮鬥的時光彷彿是停滯的，但一轉眼，和和也滿月了。當媽之後的時間很分割，現在寫blog只能趁著打奶的時候一心兩用，和和滿月的紀錄，就讓我看圖說故事，交待一下這小北鼻人生旅程中的第一個里程碑，以證明我們雖然身在異鄉遙遠的Napa，還是想辦法幫他用台式的方法慶祝了一番。Happy one month old, my dear son!

超強的婆婆在亞洲食材不易取得的Napa，還是變出了道地的油飯和麻油雞，幫我們母子慶祝滿月。也招待了當地的朋友Alice夫婦和Jessie情侶檔，希望大家對家鄉味都吃得盡興、開心！
 

產後回家的前兩週，因為寶寶大多數時間都在睡覺的關係，所以新手媽媽誤以為自己適應得還不錯，沒想到，事情不是憨人想得那麼簡單...

首先是月子進行到大約第十幾天的時候，某晚我突然大發抖(again)，A很警覺地幫我量體溫，發現我發燒了! 想了想，可能是我每天都大量地排汗(不知為何生完會大盜汗好一陣子)，然後又吹冷氣的關係，所以不小心著涼了。負責照顧我坐月子的婆婆很自責，但好險就燒那麼一晚，當晚一直喝水排汗擦乾身體，隔天就好多了。無奈，禍不單行，隔晚我的左胸突然又癢又刺又痛，好像萬根針或螞蟻從胸部裡要刺出一樣，我從來沒有遇過這樣的狀況，好緊張，又前天發燒的關係，我一直很害怕我得了江湖上傳說比生小孩還痛的乳腺炎。當晚把和和抱到胸前要他猛吸，看能不能解除一些疑似阻塞造成的痛苦，沒想到不吸還好，一吸完痛從每幾分鐘一次變成每秒都痛，我齜牙裂嘴無法入眠，半夜三點起來冰敷，哭了又哭，後來迷迷糊糊地睡著，隔天早上雖然刺痛沒有遠離，但有好一些了，打了電話去問媽媽跟妹妹，才知道原來哺乳過程偶爾會有這樣的狀況，我並不孤單，加上發燒並沒有再反撲，排除了是乳腺炎的危機，我總算放下了一顆心。之後哺乳時要勤加按摩胸部，千萬不要造成硬塊生成的危機，這實在太可怕了，餵母奶也是條辛苦的路啊，媽媽們真的好偉大。

再來就是訓練小孩作息的這件事情，也讓我傷透了腦筋。原本我是「百歲醫生」的追隨者，因為去年去紐約帶外甥諾諾，看到這個成功的實例，讓我備受鼓舞，但實踐在自己的小孩身上，不久便破了功。一來是四個小時的餵食時間我始終拉不開，也無法忍受他醒來要哭上一兩個小時才有得吃的精神壓力，所以時間間隔默默地縮短成三到三個半小時，變成「從零歲開始」的方法。但即便如此，要徹底實行"餵食-小玩-睡"的模式，我的革命還是尚未成功，主要是和和一喝完就馬上睡著，要他小玩根本很難，如果狠下心硬是不讓他睡，他睡意一失，就會整個三小時都不睡，哭鬧不休，真是讓我傷透腦筋。所以目前只好先多以"餵食-睡-醒來哭鬧或小玩"這樣的模式進行，希望滿月之後可以改正後面兩個時間的顛倒，往不夜奶的康莊大道邁進。

很多人都對原本對baby不太感興趣的你
在有了小孩後存在著什麼樣的改變感到好奇
就連我  一開始也不太能夠想像  一向自由自在的你身為一個爸爸的樣子
雖然我相信你一旦成了人父  一定會是個最好的父親

  
(在醫院時掛在我們母子手上的識別證，和和臍帶上還夾著晶片，如果有人要偷走他(?!)經過大門就會逼逼叫)

剛剖腹完被推到專屬的休息室，這就是我跟寶寶之後三天要住的豪華客房。不知為何歷經兩天的催生，我理應筋疲力盡，但躺在病床上，卻意識奔騰，毫無睡意。過沒多久，護士把寶寶裝在燒賣車上(笑)推過來跟我們一起，看著他安詳的睡臉，頓時覺得好滿足。護士說這裡有哺乳專門護士(lactation consultant)輪班，隨時可以教我餵母奶的技巧，然後就要我們休息一下後，試著開始自己餵餵看。

5/30

離預產期只剩一週左右，莫名地覺得好像點點滴滴地在漏羊水，懷疑是高位破水的症狀，懷孕末期了任何小狀況都不敢大意，跟A和婆婆去了醫院檢查。做了三次試紙檢查，護士都有點難以判別，因為呈現結果為正的第二條線非常隱約，後來請來值班的醫生內診再次確認，證明應該不是，於是我就被退貨了。但好處是已經去了醫院一次，先做了check-in，下次來很多行政手續與冗長的病史問題就可以避免了。

 

大會報告、大會報告! 蔡小弟(小名: 和和)於6/1/2011下午4:49平安地來了!(但他老媽我可是受盡催生兩天的折磨，後來頑強的子宮頸只開了7cm就發高燒，被推去剖腹了= =)。 重3443g (7 pounds 8 once)，高52.07cm (20.5 inch)，新手媽媽現在努力跟沒啥母奶奮鬥中，謝謝大家關心!

 

懷孕進入第38週，也就是隨時小孩都會衝出來的階段了。前一週的某幾個晚上，經歷了幾次假性的陣痛，有一次肚子硬得跟什麼一樣，伴隨著陣陣的宮縮，害我整晚睡不著，但看著時鐘計算陣痛間距，卻算不準，證明是假情報一場。還有一兩次是從背部後面酸上來，也有些微宮縮，但依舊沒有規律，所以又是虛驚一場。總之現在是風聲鶴唳、草木皆兵，但因為婆婆已經來到Napa駐陣，所以我的情緒放鬆很多，平時白天有人陪著聊天、散步，三餐都有好料可吃(只怕因菜太好味，後面幾週的體重暴增咧)，心情也維持得不錯，希望就這樣一直持續下去，直到寶寶自己願意check out的那天來臨。

昨天去了38週的例行產檢，本來以為醫生會幫我內診看子宮頸有沒有開之類的，但還是照常規聽聽心跳、量量肚圍、問問題，就結束了。回家有點小失落，因為原本想說有內診，說不定會聽到「子宮頸已經開1cm」之類的進度報告...(各位也知道，懷孕到此孕婦也累了，想說能早點卸貨也未嘗不是件好事啦)，不過醫生評估我的狀況顯然不急，只好等下週我再自己爭取看有沒有內診可做好了(是有人那麼愛內診就是了，哈哈)。現在寶寶的東西也都準備就緒，每天經過嬰兒床，想像之後有個小朋友住在裡面就覺得好有趣。現在能做的就是playing the waitng game，等傳說中的男主角現身，可說是萬事皆備、只欠東風，對啦，我就是在說寶寶你啦，外面的世界很精彩，下週大老你心情好的話，就可以包袱款款，速速出來跟我們相見歡啦...(孕婦心之扉句)。

 
(Photo from Martha Stewart.com)

F-I-N-A-L-L-Y!!! 懷孕總算走到了可稱為足月的第37週，也就是從這週起，寶寶就算蹦出來，也算是足月產，身體條件應可應付外在的世界，比較沒有早產的掛慮了，hooray!! 這兩週身體上的變化不小，從顢頇變得更加顢頇，晚上睡覺翻個身偶爾會痛得唉唉叫，起身跟下床更費功夫，恥骨跟大腿筋也因寶寶在做出世的準備而更加疼痛，我終於也邁入步履蹣跚的disable境界。前兩天某個晚上還出現了疑似假性的陣痛，還好換個姿勢就好轉些，這一切徵兆讓我這新手媽媽真的是挫著等，還好A貌似很冷靜，到時the big moment來臨時，我想他應該能神色若定地幫我做很好的安排吧(其實也就是包袱款款、趕快陪我去醫院而已啦，哈哈)。

 
(舊金山的海灣大橋)

時間過得好快，一眨眼我已經來到懷孕的第35週了。上個禮拜天是全世界歡慶的母親節，說真的，自己親身體驗懷孕的過程後，才知道當媽媽的辛苦，所以雖然我們家的寶寶尚未真正問世，但A也幫我慶祝了一個預習版的母親節，因為套句他老闆的話，我現在也是個semi-mom了嘛，哈哈。貪吃兩人組慶祝還能幹嘛，當然跟吃脫不了干係，趁著要進城去看車，我們去了舊金山最有名的飲茶名店- 羊城(Yang Sing)嚐鮮；瞧瞧這母親節的人潮真不是蓋的，我們下午一點半到位於Rincon Center的羊城，整間店依舊人山人海差點被搬走，這時不免慶幸自己有訂位，最後雖然被安插了一個餐廳外中庭廣場的座位，但起碼不用久候，可以大開吃戒啦!

(本篇文章的相片，感謝Vicky、Melody、Wendy和阿賢夫婦的貢獻!)

大概在知道我懷孕後，高中好友Vicky就說要幫我辦一個baby shower。什麼是baby shower呢，其實這是美國懷孕的一個有趣的傳統，就是在準媽媽預產期的前一兩個月，由朋友或家人幫準媽媽辦一個溫馨的聚會，其間可以玩玩小遊戲，順便讓一些有經驗的親友們，對準媽媽提供寶貴的新手上路箴言。原本我不太確定是不是要有這樣的一個慶祝活動，原因是我一向走低調路線(噗)，且想到要讓Vicky忙、讓參與的朋友破費買小禮物，就有點不好意思。但轉念想想，懷孕的經驗一輩子也不知道會不會有下一次，且好久沒去南灣見朋友了，結果自己也好生期待起來；不知道是不是被我像是遠足前興奮的心情所影響，baby shower的前一晚，寶寶也很hyper，踢得我睡不太著呢，哈哈。

自從28週測完妊娠血糖後，產檢開始進入較密集的兩週一次階段了。雖說密集，但米國的產檢還是一派輕鬆模樣，照例每次護士都以量血壓體重為開端，接著等醫生進診間，聽心跳和用皮尺量量肚子大小，然後讓我問問題，就迅雷不及掩耳地結束了。比起千篇一律的產檢，最近這幾週的生活倒是頗多采多姿，首先是撐了半年沒理它的頭毛，正式邁入群魔亂舞的階段，剛好A也要剪頭髮，我們就一起去了舊金山日本城的Arty整頓一下外型。有了新髮型，整個人覺得煥然一新，這告訴我們宅孕婦也是要注意外表美觀這回事的，否則每天看鏡子裡不斷變形的自己，實在很難時時保持高昂的心情啊，噗。



剪完頭髮，又去大啖了令食肉怪銷魂的Cafe Mums shabu shabu，然後去紀伊國屋書店買日雜，真是幸福感滿溢的一天。

  

話說懷孕前我本來就是個甜牙齒(sweet tooth)，懷孕後變本加厲，更加熱愛甜品，要不是為了營養均衡，以及怕血糖測試過不了關，簡直是餐餐飯後都想以飲料和甜點做為ending(危險動作請勿模仿)，所以說這失控的體重真是怪不了別人。這幾個月A天天跟著我吃，抱怨自己體重居高不下，得了「同情肥胖症」(sympathy fat)，前幾天他很委婉地問我，有沒有幫自己懷孕後增加的體重設上限，我馬上大言不慚地說:「那就18公斤好了!」。A聽了之後默默地飄走，我有感受到他頭上的對話框冒出心之扉句: 「這算是上限嗎?! 好寬鬆的標準......」，哈哈。

才說了嘴，又打了嘴，這篇我正是要來寫寫最近吃到的好吃甜點耶，真是罪過、罪過。首先先來個上圖的cupcake吧! 美國一直好流行杯子蛋糕，我本來不是這種甜點的粉絲的，因為糖霜好甜喔，吃習慣日式口味的我們歹丸人，總是會被那美式爆甜的口感嚇得倒退三步。直到某天跟好友Alice聚餐，她帶了兩顆來自Napa本地的可愛甜點小舖- Sift Cupcake & Desert Bar出品的杯子蛋糕請我，經典的red velvet質地溼潤綿密，招牌pink champaign整顆粉紅到極點，上面還灑了晶晶的亮粉，好可愛，吃起來真的有微微的香檳味，也不死甜，顛覆了我對杯子蛋糕的陳見。後來上網查，原來這間Sift Cupcake老闆曾在Food Channel第二屆的Cupcake Wars得到冠軍，這就難怪它的分店最近在酒鄉裡愈開愈多啦。

(這就是五分鐘內必須「乎乾啦」的化學味糖水殘骸)

懷孕進入第28週，該來的總是要來，終究是輪到我做那鼎鼎有名的妊娠血糖測試(Glucose Tolerence Test)了。話說這測試一般是在孕期的第24至28週間進行，主要是要檢測懷孕期間，體內是否因胰島素新陳代謝異常而產生妊娠糖尿病；據說會有約莫2%~5%的孕婦在孕期有此現象，而有妊娠糖尿病的孕婦，必須特別小心飲食的控制與糖分的攝取，免得產生胎兒過大等等的問題，是懷孕中期重要的產檢內容之一。

沒懷孕前不知道，懷胎十月雖然是天地間最自然的事情之一，但要度過一個舒服的孕期，需要哩哩叩叩的「機司」還不少。雖然我本人盡量本著小氣主婦的勤儉持家精神(?)，只提醒自己買必要的東西，但沿途下來也莫名地對媽媽寶寶這個市場投資了不少，果然是小孩與孕婦的市場最好賺，哈哈。接下來就來列列我個人截至目前為止，覺得不錯的孕期投資，給自己做個記錄，也給之後有要懷孕的朋友們做個參考。

妊娠紋霜:

在得知懷孕的那剎那開始，我就未雨綢繆地開始擦妊娠紋霜。一開始是擦左圖的Palmer's Massage Lotion for Stretch Marks，後來到約莫五個月時第一罐用罄，當時天氣也比較乾冷，所以我改買右邊質地比較油膩的Palmer's Massage Cream for Stretch Marks。這兩罐在網路上的評價都很不錯，我用下來的感覺就是便宜大碗、C/P值超高，塗再多也不心疼，不過偶爾我的肚皮會有些癢癢的小紅點，不太確定是不是這牌的妊娠紋霜造成的，但不太嚴重我就不以為意地繼續擦。直到六個月的某天，我發現我的腹部連接大腿的地方，出現了兩條輕微的紫紅色短條紋，這下有點受到驚嚇，趕忙上Amazon去搜尋有沒有更有效的妊娠紋霜。剛好妹妹推薦Bella B這個牌子，所以我就入手了下圖這瓶Bella B Tummy Honey Butter。

Hooray!! 今天算是懷孕至今的一個里程碑，因為我待產的日子開始破百倒數計時囉! 看看上面的bar走了2/3，心裡默默地有種「粒粒皆辛苦」之感(不過是說懷孕進入第五個月後，好日子天堂期就如傳說中般地來臨了，所以最近其實也沒有多辛苦啦)，但畢竟肚子裡躲了個小人，行事還是略為謹慎，生活作息跟飲食習慣也跟以前不太一樣，所以孕婦我本人還是有不少需要調適的地方。

其中要說是落差最大的，就是完全不受控制的體重吧。話說我懷孕前雖不至於是個紙片人，但也很少因為肥胖的問題困擾過，但自從害喜離開我後，我的體重完全失控地飆升，每天肚子像是無底洞般地填不滿，連A都被我餓的頻率與能吃的容量所震驚(他大概覺得我被神豬附身之類的吧，哈哈)。其中體重飆升最快速的時期，大約是第四個月到第五個半月之間，短短幾個禮拜，莫名地我就默默地升破了20磅，真是好不驚人的數字(重點是，我才懷孕五六個月耶，有些人整個孕期也不過胖20磅吧，嗚嗚)。期間因為某次產檢去別間醫院做高層次超音波，中間又回台灣兩個禮拜，所以相隔了兩個月我才回原本的醫院產檢，量體重時護士看到我快速上升的數字，還再次問了我名字和生日，確認她沒有拿錯病歷，只能說，當時真糗。幸好最近雖然還是持續增胖中，但是速度有減緩的趨勢，否則每天洗澡照鏡子，我都有種不忍卒睹的心情，現在我只希望之後三個月可以把孕期總增重控制在35磅之間，目標很寬鬆啦我知道，但是我也只剩下10磅的空間可以胖了呀，真是個不可能的任務。

大家可能覺得我這懶惰的孕婦又從blog上隱遁，其實在孕期第21-22週，大肚婆我本人完成了一趟壯遊，那就是回台灣過了睽違五年的農曆新年。從05年出國念書後，就不曾享受過濃厚的年味與農曆年和家人團聚的快樂，想說明年過年寶寶早已上市，隨時想趴趴走回台的機率就更小了，不如趁他還在我肚子裡時，帶他回去給鄉親父老隔著肚皮瞧瞧。其實這趟遠行在心裡醞釀很久，但考慮有孕在身，很多簡單的事情就會變得略為複雜。例如，台灣的親戚雖然萬分高興我們要回去團圓，但心裡不免對一些傳聞有所顧慮，像是孕婦是否一動不如一靜啦，或是安檢過X光安不安全啦，還有搭飛機有沒有高空輻射等。這些問題一開始也頗讓我困擾，甚至基於安全考量，一度我們打消了回台灣的念頭；後來上網發現，今年農曆年似乎因為假期較短，所以機票不漲反跌，這重大發現再度刺激了我們歸鄉的決心，產檢時問醫生，也得到一些正面的回應，於是我們夫婦倆就很有效率地在最後關頭買了機票，包袱款款回鄉過年囉!

其實在美國，有babymoon的說法，意思跟honeymoon類似，就是可以趁著最舒服的第二孕期，跟先生規劃一趟輕鬆的旅行，因為這可能是寶寶上市前，最難能可貴的兩人時光。一開始我對孕婦搭長途飛機的舒適度與安全性有點疑慮，後來問過醫生，他說雖然亞洲航線是比較遠，但是只要多喝水保持hydrated，不時起來上廁所走動、或做伸展操，應該是沒有問題。他要我在出發前到醫院拿一份我在美國的就診紀錄，如果回台灣有需要就用的上。有了醫生背書，我感覺心裡踏實許多，加上身邊有些網友與親友也有類似的經驗，聽一聽讓我對自己的情況應付這趟長途來回的飛行增添了不少信心。

在國外準備生小孩，最不能適應的除了想吃的家鄉味吃不到以外，大概就屬沒有家人朋友近距離噓寒問暖的照顧。而我何德何能，有很多親朋好友沒有忘記隱居在酒鄉的我，三不五時從台灣快遞越洋的愛心到我家門，真是叫我感激涕零。這些恩典如果沒有一一數算，還真不知道我被這麼多溫暖的人們環抱，在此就讓孕婦本人對摯愛的朋友們獻上一個大大的熊抱(說是熊抱真的不為過，我現在身形跟熊愈來愈神似，哈哈)，祝福妳們這些可愛的人們，新的一年揚眉「兔」氣，心想事成，平安喜樂。

首先登場的，是每年農曆年節都不忘跨海寄來我最愛的Open醬春聯的前同事與好友- 許莎拉小姐。去年底巧聞她要去東京玩，透過臉書請她如果有順便，可否幫我求一個安產御守。姑且將宗教的涵義擺一邊，我是覺得若能有個象徵吉祥與順利的小玩意兒可以帶在身邊，心裡應該會比較踏實吧。沒想到，我收到的是如此豐厚的大禮- 來自水天宮的安產御守。有看過日劇「新參者」的捧油就知道，水天宮自江戶時代便是日本人求子與安產的名所，莎拉小姐為了我還特地將行程繞去人形町一趟，真是太讓人感動了。

It's a ..........，好啦先讓我賣個關子，說說今天去產檢的情況吧。

話說這第20週的Level II Ultrasound(高層次超音波)產檢是很重要的一個，因為它是要徹底檢查寶寶至今發展的狀況，確定從頭到腳、各個器官的成長都正常健康，當然，附加的價值就是可以看寶寶的性別囉。有鑑於大家熱情地下注，我對於開獎的這一天也是相當興奮與期待，畢竟台灣同梯的準媽媽們早就知道性別好久了，可惜米國的系統規定要滿20週才能看，怎不叫我在太平洋這頭殷殷期盼呢。

下午約莫兩點飆車到了Walnut Creek的醫院，填完表格後很快地進了超音波室。聽朋友說照超音波前吃點巧克力會整醒寶寶，讓他比較有活動力，可以配合開腳給我們看；無奈，我們家的寶寶遺傳到他爸的硬頸個性，活動力是不錯，但卻用手把臉遮住，還不管護士怎麼在我肚子上按壓與搓揉，他就是不開腳，屬於相當固執與害羞的嬰兒。護士在檢查完全部的身體器官確定正常後，依然遲遲無法找出關鍵的性別特徵，於是中場休息，叫我下床走動與上廁所，看寶寶會不會心情好換一下位置。沒想到，回來後寶寶的固執個性更加顯露無疑(小孩真的不能偷生，遺傳因子相當可怕滴呀...)，居然從仰躺變成趴著，更加深了護士想看清楚是男是女的困難度。於是我的肚子又免不了被一陣按壓，突然，從趴著的某個相當令人難以理解的角度，護士終於發現了寶寶的性徵，之後在醫生的再次確認下，結束了這場猜一猜之旅。

(Photo from Trumpette.com)

首先，要先祝大家2011年快樂! (A: 這拖稿也拖太大了吧，現在都幾號了...)。話說自從Grateful Daily這project結束後，我本人壓根兒忘記有blog這回事，懶散的程度連我妹跟A都忍不住搖頭。幸好在一月份還沒過完前，我就努力地振奮精神打了這民國百年的第一篇文章，還算是讓敝blog在今年有個好的開始吧...(標準還真寬鬆，哈)。

1. 孕期邁入第十六週，害喜的現象略微減輕，只剩早晚飢餓、洗澡跟洗碗的時候會發作。說也奇怪，懷孕後餓起來跟懷孕前有極大的不同，以前只要忍耐一下就過了，現在一感到飢餓，身體內彷彿有猛獸要出閘一樣，反胃甚至乾嘔接踵而至，看來身體裡住了小人，還是得順應房客的需求，不能再這麼我行我素地想吃才吃。至於害喜為何會挑後兩者的時點襲上心頭，我也是莫宰羊，估計洗澡可能是因為有些姿勢會壓到日益茁壯的肚腩，至於洗碗，應該是真的很不想洗，所以就以想吐暗示家裡另一個人來接手吧，嘻嘻~(孕婦的演藝細胞也是很重要滴啊)。

2. 前陣子做的頸間透明帶檢查(Nuchal Translucency Screening)，第一階段的超音波與血液結果正常，今天去做每月的例行產檢時，抽了第二階段的血，之後可以統合看比率，希望結果也能夠一切健康。今天產檢的過程很簡單，醫生先讓我問問題，然後用儀器聽聽心跳、確定頻率正常就結束了。在美產檢至今的感覺都很不錯，主要是因為這裡的醫生都一派輕鬆的模樣，我問什麼問題他們幾乎都會回答「Don't worry，it's normal」，讓我這新手孕婦放心不少。比較討厭的產檢流程就是要常抽血，雖然冷靜想想其實抽血也沒那麼痛，但那種針頭要刺進去的心理壓力還是很可怕的。第一次抽血時我跟護士說我很怕打針，護士還開玩笑說「You will be used to it after pragnancy!」，挖哩咧，這安慰聽起來驚悚的成份較多，可以說一點效果都沒有啊。截至目前為止，只要是沒有要抽血的產檢基本上我的心情都是挺愉悅的，但輪到要抽血的月份就很緊張，希望之後真的能夠克服這個心理障礙啊。

3. 懷孕之後整個人的懶散基因滿到破表，閒來無事只想躺在床上滾來滾去，菜也不想買、飯也不想煮，什麼事都不想做。無奈身在番邦，沒有媽媽跟7-11可以依靠，懶散只會餓到自己的肚皮，天天叫A買外帶也不是個辦法(因為就算買也沒有台灣味啊，心酸...)，所以偶爾還是會逼自己下個小廚填一下肚子，但我好想要有個家事機器人喔，嗚嗚。那天在噗浪上跟噗友討論我無可救藥的懶惰，沒想到各位前輩都是過來人，還紛紛提醒我要趁現在能懶時盡量懶，否則小人蹦出來後，想睡覺都沒時間，既然有過來人的背書，那我就名正言順地繼續發懶下去好了，家裡的凌亂就暫且讓我視而不見吧。

自從公告懷孕之後，隱居在加州酒鄉的我，陸陸續續得到許多來自真實人生與網路世界親朋好友的祝福與關心，心裡覺得很溫暖，也很是感動。人家說孕婦易感、哭點很低，放諸在我身上，的確好像也是如此，例如這兩週一連收到好幾個來自家鄉台灣的越洋包裹，讓宅孕婦我在拆封時，總不免因感受到彼岸大家捎來的問候與關心而眼眶濕濕的。謝謝大家的愛心，讓我知道在異鄉懷孕的我，一點也不孤獨，相反地，我們擁有許多的愛與關懷，這些都會化成勇氣與前進的力量，陪伴我走完這九個月的奇妙旅程。



首先登場的，是從小一起長大的好朋友Lily醬寄來的家鄉味包裹。懷孕時如果有好朋友可以一起分享孕期的酸甜苦辣，是很幸福的事，而孕期走在我前面一個多月的Lily醬，正是這樣的好姊妹。我們可以在MSN上聊懷孕的症狀，分享台美產檢的不同，對於我害喜的不舒服，她能夠感同身受且給我鼓勵與建議，我真是太幸運了。包裹裡的台南老店永泰興蜜餞，正是Lily醬寄來希望可以減緩我害喜症狀的寶物，還有內容豐富的懷孕食譜，希望在我正式邁入胃口大開的第二孕期後能夠派上用場。Thank you，Lily醬!!

上週剛渡過了意義深遠的感恩佳節。每年遇到這個節日，總不免俗地感謝上天，慷慨地賜給我所擁有的一切，親情、友情、愛情總能濃郁地包圍我，每天的生活都平安喜樂，我心中真是充滿無限的感激。而今年，上天對我更是恩典滿溢，因為一向對於「繼起宇宙之生命」這神聖使命不太積極、且經常使用拖延戰術的我們夫婦倆，居然幸運地蒙受上天眷顧，有了一個美好的驚喜......。是的，看倌您沒猜錯，我肚子裡有了一個愛情的結晶(好老派的說法)，我們要當爸媽了!!!

懷孕至今滿三個月，但午夜夢迴想起來還是常常覺得像在夢中一樣，對於我們真的要成為別人的爸媽這一回事，實感度還不太高。而江湖中傳說的懷孕初期不適，經過我人體實驗後，驗證了傳言的確都是真的，我果真就像懷孕書上所言，何時該開始害喜、食欲不振、脹氣、便秘、嗜睡、頻尿等等症頭，一個都沒錯過。雖然我似乎已經算是幸運的孕婦，沒有照三餐吐個不停，但是從早到晚頻繁地乾嘔，半夜得起來走路幫助打嗝、否則脹氣到不行的人生，也只有「不蘇湖」三個字足以形容。最令人不解的是，現在喜歡吃(或該說是吃得下)的東西跟懷孕前的胃口簡直判若兩人，以前我是食肉怪，沒事最愛吃牛排娛樂自己，現在卻聞肉色變，只喜歡沒味道的東西，吃的內容活生生跟得了腸胃炎一樣地清淡，忍不住讓人感嘆「我已不是我」。更誇張的是，以前我最愛逛food blog，看美食圖片是我生活最大的娛樂之一，現在居然只要有食物圖片從我腦海中飄過，就會有大大的乾嘔如影隨形，這這這像話嗎，我連小小的生活樂趣都被剝奪了啊。所以我誠懇地祈禱我真能如書上所言，三個月後可以慢慢減緩懷孕的不適，否則要放開心來享受懷孕的美好，在目前這階段還真的要看得很開才辦的到。