目前分類:邁向三人行的人生 (50)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

Glucose tolerence test
(這就是五分鐘內必須「乎乾啦」的化學味糖水殘骸)

懷孕進入第28週,該來的總是要來,終究是輪到我做那鼎鼎有名的妊娠血糖測試(Glucose Tolerence Test)了。話說這測試一般是在孕期的第24至28週間進行,主要是要檢測懷孕期間,體內是否因胰島素新陳代謝異常而產生妊娠糖尿病;據說會有約莫2%~5%的孕婦在孕期有此現象,而有妊娠糖尿病的孕婦,必須特別小心飲食的控制與糖分的攝取,免得產生胎兒過大等等的問題,是懷孕中期重要的產檢內容之一。

relish 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

沒懷孕前不知道,懷胎十月雖然是天地間最自然的事情之一,但要度過一個舒服的孕期,需要哩哩叩叩的機司還不少。雖然我本人盡量本著小氣主婦的勤儉持家精神(?),只提醒自己買必要的東西,但沿途下來也莫名地對媽媽寶寶這個市場投資了不少,果然是小孩與孕婦的市場最好賺,哈哈。接下來就來列列我個人截至目前為止,覺得不錯的孕期投資,給自己做個記錄,也給之後有要懷孕的朋友們做個參考。

妊娠紋霜:
Palmers stretch mark.jpg Palmers stretch mark 2.jpg

在得知懷孕的那剎那開始,我就未雨綢繆地開始擦妊娠紋霜。一開始是擦左圖的Palmer's Massage Lotion for Stretch Marks,後來到約莫五個月時第一罐用罄,當時天氣也比較乾冷,所以我改買右邊質地比較油膩的Palmer's Massage Cream for Stretch Marks。這兩罐在網路上的評價都很不錯,我用下來的感覺就是便宜大碗、C/P值超高,塗再多也不心疼,不過偶爾我的肚皮會有些癢癢的小紅點,不太確定是不是這牌的妊娠紋霜造成的,但不太嚴重我就不以為意地繼續擦。直到六個月的某天,我發現我的腹部連接大腿的地方,出現了兩條輕微的紫紅色短條紋,這下有點受到驚嚇,趕忙上Amazon去搜尋有沒有更有效的妊娠紋霜。剛好妹妹推薦Bella B這個牌子,所以我就入手了下圖這瓶Bella B Tummy Honey Butter。

relish 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

Final countdown 100 days

Hooray!! 今天算是懷孕至今的一個里程碑,因為我待產的日子開始破百倒數計時囉! 看看上面的bar走了2/3,心裡默默地有種「粒粒皆辛苦」之感(不過是說懷孕進入第五個月後,好日子天堂期就如傳說中般地來臨了,所以最近其實也沒有多辛苦啦),但畢竟肚子裡躲了個小人,行事還是略為謹慎,生活作息跟飲食習慣也跟以前不太一樣,所以孕婦我本人還是有不少需要調適的地方。

其中要說是落差最大的,就是完全不受控制的體重吧。話說我懷孕前雖不至於是個紙片人,但也很少因為肥胖的問題困擾過,但自從害喜離開我後,我的體重完全失控地飆升,每天肚子像是無底洞般地填不滿,連A都被我餓的頻率與能吃的容量所震驚(他大概覺得我被神豬附身之類的吧,哈哈)。其中體重飆升最快速的時期,大約是第四個月到第五個半月之間,短短幾個禮拜,莫名地我就默默地升破了20磅,真是好不驚人的數字(重點是,我才懷孕五六個月耶,有些人整個孕期也不過胖20磅吧,嗚嗚)。期間因為某次產檢去別間醫院做高層次超音波,中間又回台灣兩個禮拜,所以相隔了兩個月我才回原本的醫院產檢,量體重時護士看到我快速上升的數字,還再次問了我名字和生日,確認她沒有拿錯病歷,只能說,當時真糗。幸好最近雖然還是持續增胖中,但是速度有減緩的趨勢,否則每天洗澡照鏡子,我都有種不忍卒睹的心情,現在我只希望之後三個月可以把孕期總增重控制在35磅之間,目標很寬鬆啦我知道,但是我也只剩下10磅的空間可以胖了呀,真是個不可能的任務。

relish 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

back to tw

大家可能覺得我這懶惰的孕婦又從blog上隱遁,其實在孕期第21-22週,大肚婆我本人完成了一趟壯遊,那就是回台灣過了睽違五年的農曆新年。從05年出國念書後,就不曾享受過濃厚的年味與農曆年和家人團聚的快樂,想說明年過年寶寶早已上市,隨時想趴趴走回台的機率就更小了,不如趁他還在我肚子裡時,帶他回去給鄉親父老隔著肚皮瞧瞧。其實這趟遠行在心裡醞釀很久,但考慮有孕在身,很多簡單的事情就會變得略為複雜。例如,台灣的親戚雖然萬分高興我們要回去團圓,但心裡不免對一些傳聞有所顧慮,像是孕婦是否一動不如一靜啦,或是安檢過X光安不安全啦,還有搭飛機有沒有高空輻射等。這些問題一開始也頗讓我困擾,甚至基於安全考量,一度我們打消了回台灣的念頭;後來上網發現,今年農曆年似乎因為假期較短,所以機票不漲反跌,這重大發現再度刺激了我們歸鄉的決心,產檢時問醫生,也得到一些正面的回應,於是我們夫婦倆就很有效率地在最後關頭買了機票,包袱款款回鄉過年囉!

其實在美國,有babymoon的說法,意思跟honeymoon類似,就是可以趁著最舒服的第二孕期,跟先生規劃一趟輕鬆的旅行,因為這可能是寶寶上市前,最難能可貴的兩人時光。一開始我對孕婦搭長途飛機的舒適度與安全性有點疑慮,後來問過醫生,他說雖然亞洲航線是比較遠,但是只要多喝水保持hydrated,不時起來上廁所走動、或做伸展操,應該是沒有問題。他要我在出發前到醫院拿一份我在美國的就診紀錄,如果回台灣有需要就用的上。有了醫生背書,我感覺心裡踏實許多,加上身邊有些網友與親友也有類似的經驗,聽一聽讓我對自己的情況應付這趟長途來回的飛行增添了不少信心。

relish 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

gifts

在國外準備生小孩,最不能適應的除了想吃的家鄉味吃不到以外,大概就屬沒有家人朋友近距離噓寒問暖的照顧。而我何德何能,有很多親朋好友沒有忘記隱居在酒鄉的我,三不五時從台灣快遞越洋的愛心到我家門,真是叫我感激涕零。這些恩典如果沒有一一數算,還真不知道我被這麼多溫暖的人們環抱,在此就讓孕婦本人對摯愛的朋友們獻上一個大大的熊抱(說是熊抱真的不為過,我現在身形跟熊愈來愈神似,哈哈),祝福妳們這些可愛的人們,新的一年揚眉
「兔」氣,心想事成,平安喜樂。

首先登場的,是每年農曆年節都不忘跨海寄來我最愛的Open醬春聯的前同事與好友- 許莎拉小姐。去年底巧聞她要去東京玩,透過臉書請她如果有順便,可否幫我求一個安產御守。姑且將宗教的涵義擺一邊,我是覺得若能有個象徵吉祥與順利的小玩意兒可以帶在身邊,心裡應該會比較踏實吧。沒想到,我收到的是如此豐厚的大禮- 來自水天宮的安產御守。有看過日劇「新參者」的捧油就知道,水天宮自江戶時代便是日本人求子與安產的名所,莎拉小姐為了我還特地將行程繞去人形町一趟,真是太讓人感動了。

relish 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

It's a ..........,好啦先讓我賣個關子,說說今天去產檢的情況吧。

話說這第20週的Level II Ultrasound(高層次超音波)產檢是很重要的一個,因為它是要徹底檢查寶寶至今發展的狀況,確定從頭到腳、各個器官的成長都正常健康,當然,附加的價值就是可以看寶寶的性別囉。有鑑於大家熱情地下注,我對於開獎的這一天也是相當興奮與期待,畢竟台灣同梯的準媽媽們早就知道性別好久了,可惜米國的系統規定要滿20週才能看,怎不叫我在太平洋這頭殷殷期盼呢。

下午約莫兩點飆車到了Walnut Creek的醫院,填完表格後很快地進了超音波室。聽朋友說照超音波前吃點巧克力會整醒寶寶,讓他比較有活動力,可以配合開腳給我們看;無奈,我們家的寶寶遺傳到他爸的硬頸個性,活動力是不錯,但卻用手把臉遮住,還不管護士怎麼在我肚子上按壓與搓揉,他就是不開腳,屬於相當固執與害羞的嬰兒。護士在檢查完全部的身體器官確定正常後,依然遲遲無法找出關鍵的性別特徵,於是中場休息,叫我下床走動與上廁所,看寶寶會不會心情好換一下位置。沒想到,回來後寶寶的固執個性更加顯露無疑(小孩真的不能偷生,遺傳因子相當可怕滴呀...),居然從仰躺變成趴著,更加深了護士想看清楚是男是女的困難度。於是我的肚子又免不了被一陣按壓,突然,從趴著的某個相當令人難以理解的角度,護士終於發現了寶寶的性徵,之後在醫生的再次確認下,結束了這場猜一猜之旅。

relish 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣()

Boy or girl?
(Photo from Trumpette.com)

首先,要先祝大家2011年快樂! (A: 這拖稿也拖太大了吧,現在都幾號了...)。話說自從Grateful Daily這project結束後,我本人壓根兒忘記有blog這回事,懶散的程度連我妹跟A都忍不住搖頭。幸好在一月份還沒過完前,我就努力地振奮精神打了這民國百年的第一篇文章,還算是讓敝blog在今年有個好的開始吧...(標準還真寬鬆,哈)。

relish 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()

1. 孕期邁入第十六週,害喜的現象略微減輕,只剩早晚飢餓、洗澡跟洗碗的時候會發作。說也奇怪,懷孕後餓起來跟懷孕前有極大的不同,以前只要忍耐一下就過了,現在一感到飢餓,身體內彷彿有猛獸要出閘一樣,反胃甚至乾嘔接踵而至,看來身體裡住了小人,還是得順應房客的需求,不能再這麼我行我素地想吃才吃。至於害喜為何會挑後兩者的時點襲上心頭,我也是莫宰羊,估計洗澡可能是因為有些姿勢會壓到日益茁壯的肚腩,至於洗碗,應該是真的很不想洗,所以就以想吐暗示家裡另一個人來接手吧,嘻嘻~(孕婦的演藝細胞也是很重要滴啊)。

2. 前陣子做的頸間透明帶檢查(Nuchal Translucency Screening),第一階段的超音波與血液結果正常,今天去做每月的例行產檢時,抽了第二階段的血,之後可以統合看比率,希望結果也能夠一切健康。今天產檢的過程很簡單,醫生先讓我問問題,然後用儀器聽聽心跳、確定頻率正常就結束了。在美產檢至今的感覺都很不錯,主要是因為這裡的醫生都一派輕鬆的模樣,我問什麼問題他們幾乎都會回答「Don't worry,it's normal」,讓我這新手孕婦放心不少。比較討厭的產檢流程就是要常抽血,雖然冷靜想想其實抽血也沒那麼痛,但那種針頭要刺進去的心理壓力還是很可怕的。第一次抽血時我跟護士說我很怕打針,護士還開玩笑說「You will be used to it after pragnancy!」,挖哩咧,這安慰聽起來驚悚的成份較多,可以說一點效果都沒有啊。截至目前為止,只要是沒有要抽血的產檢基本上我的心情都是挺愉悅的,但輪到要抽血的月份就很緊張,希望之後真的能夠克服這個心理障礙啊。

3. 懷孕之後整個人的懶散基因滿到破表,閒來無事只想躺在床上滾來滾去,菜也不想買、飯也不想煮,什麼事都不想做。無奈身在番邦,沒有媽媽跟7-11可以依靠,懶散只會餓到自己的肚皮,天天叫A買外帶也不是個辦法(因為就算買也沒有台灣味啊,心酸...),所以偶爾還是會逼自己下個小廚填一下肚子,但我好想要有個家事機器人喔,嗚嗚。那天在噗浪上跟噗友討論我無可救藥的懶惰,沒想到各位前輩都是過來人,還紛紛提醒我要趁現在能懶時盡量懶,否則小人蹦出來後,想睡覺都沒時間,既然有過來人的背書,那我就名正言順地繼續發懶下去好了,家裡的凌亂就暫且讓我視而不見吧。

relish 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

自從公告懷孕之後,隱居在加州酒鄉的我,陸陸續續得到許多來自真實人生與網路世界親朋好友的祝福與關心,心裡覺得很溫暖,也很是感動。人家說孕婦易感、哭點很低,放諸在我身上,的確好像也是如此,例如這兩週一連收到好幾個來自家鄉台灣的越洋包裹,讓宅孕婦我在拆封時,總不免因感受到彼岸大家捎來的問候與關心而眼眶濕濕的。謝謝大家的愛心,讓我知道在異鄉懷孕的我,一點也不孤獨,相反地,我們擁有許多的愛與關懷,這些都會化成勇氣與前進的力量,陪伴我走完這九個月的奇妙旅程。

Gifts

首先登場的,是從小一起長大的好朋友Lily醬寄來的家鄉味包裹。懷孕時如果有好朋友可以一起分享孕期的酸甜苦辣,是很幸福的事,而孕期走在我前面一個多月的Lily醬,正是這樣的好姊妹。我們可以在MSN上聊懷孕的症狀,分享台美產檢的不同,對於我害喜的不舒服,她能夠感同身受且給我鼓勵與建議,我真是太幸運了。包裹裡的台南老店永泰興蜜餞,正是Lily醬寄來希望可以減緩我害喜症狀的寶物,還有內容豐富的懷孕食譜,希望在我正式邁入胃口大開的第二孕期後能夠派上用場。
Thank you,Lily醬!!

relish 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()

PC010582.JPG

上週剛渡過了意義深遠的感恩佳節。每年遇到這個節日,總不免俗地感謝上天,慷慨地賜給我所擁有的一切,親情、友情、愛情總能濃郁地包圍我,每天的生活都平安喜樂,我心中真是充滿無限的感激。而今年,上天對我更是恩典滿溢,因為一向對於「繼起宇宙之生命」這神聖使命不太積極、且經常使用拖延戰術的我們夫婦倆,居然幸運地蒙受上天眷顧,有了一個美好的驚喜......。是的,看倌您沒猜錯,我肚子裡有了一個愛情的結晶(好老派的說法),我們要當爸媽了!!!

懷孕至今滿三個月,但午夜夢迴想起來還是常常覺得像在夢中一樣,對於我們真的要成為別人的爸媽這一回事,實感度還不太高。而江湖中傳說的懷孕初期不適,經過我人體實驗後,驗證了傳言的確都是真的,我果真就像懷孕書上所言,何時該開始害喜、食欲不振、脹氣、便秘、嗜睡、頻尿等等症頭,一個都沒錯過。雖然我似乎已經算是幸運的孕婦,沒有照三餐吐個不停,但是從早到晚頻繁地乾嘔,半夜得起來走路幫助打嗝、否則脹氣到不行的人生,也只有
不蘇湖三個字足以形容。最令人不解的是,現在喜歡吃(或該說是吃得下)的東西跟懷孕前的胃口簡直判若兩人,以前我是食肉怪,沒事最愛吃牛排娛樂自己,現在卻聞肉色變,只喜歡沒味道的東西,吃的內容活生生跟得了腸胃炎一樣地清淡,忍不住讓人感嘆我已不是我。更誇張的是,以前我最愛逛food blog,看美食圖片是我生活最大的娛樂之一,現在居然只要有食物圖片從我腦海中飄過,就會有大大的乾嘔如影隨形,這這這像話嗎,我連小小的生活樂趣都被剝奪了啊。所以我誠懇地祈禱我真能如書上所言,三個月後可以慢慢減緩懷孕的不適,否則要放開心來享受懷孕的美好,在目前這階段還真的要看得很開才辦的到。

relish 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣()

«123